Teľacie s jarnou zeleninou

6-9 měsíců

Příprava: 15 minut

Vaření: 20 minut

  • 100 g čerstvého nebo zmraženého hrášku

Celý recept

  • ½ mrkve
  • 2 odměrky pokračovací kojenecké výživy
  • 20 g pečeného telecího masa
  • 1 bobkový list
  • kousek másla

Postup

  • hrášek, nakrájenou mrkev na kolečka a bobkový list povařte asi 20 minut,
  • odstraňte bobkový list, přeceďte a rozmačkejte,
  • přidejte telecí maso, 60 ml vývaru z vařené zeleniny, 2 odměrky kojenecké výživy a kousek másla,
  • podávejte.

Zapečený špenát

6-9 měsíců

Příprava: 15 minut

Vaření: 20 minut

  • 150 g čerstvého špenátu
  • ½ bramboru nebo 2 PL opečené jemné krupice
  • 20 g strouhaného sýru Gruyere
  • 5 g másla

Postup

  • předehřejte troubu,
  • ze špenátu odstraňte stopky a umyjte ho,

Celý recept

  • špenát vařte asi 15 minut,
  • sceďte vodu a rozmačkejte na pyré, smíchejte s uvařeným bramborem nebo krupicí,
  • přidejte sýr a promíchejte,
  • směs vylejte na plech, navrch dejte máslo a pečte na 200 °C asi 5 minut,
  • není třeba přidávat sůl, už ji obsahuje sýr.

Čočková polévka

1-3 roky

Příprava: 10 minut

Vaření: 60 minut

Celý recept

  • 50 g čočky
  • 1 mrkev
  • 1 snítka tymiánu
  • 1 PL crème fraîche

Postup

  • uvařte mrkev a čočku se snítkou tymiánu do měkka,
  • když je čočka a mrkev uvařená, odstraňte tymián, přidejte smetanu a rozmixujte,
  • promíchejte a podávejte.

Houbová pěna

9-12 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 20 minut

Celý recept

  • 2 brambory
  • 50 g hub
  • ½ šalotky
  • 4 cl crème fraîche

Postup

  • umyjte, očistěte a nakrájejte zeleninu,
  • vařte v páře asi 20 minut, pak přidejte trochu citronové šťávy,
  • přidejte crème fraîche,
  • podávejte.

 

Savojský koláč

1-3 roky

Příprava: 15 minut

Vaření: 20 minut

Celý recept

  • 1 vejce
  • 35 g mouky
  • 20 g cukru
  • 10 g másla

Postup

  • troubu si předehřejte na 210 °C,
  • oddělte žloutky od bílků,
  • vyšlehejte žloutky s cukrem do pěny,
  • postupně přidávejte mouku a čajovou lžičku vodu,
  • vyšlehejte bílky, pomalu přidávejte do směsi,
  • na vymaštěný plech vylejte směs a pečte v troubě asi 20 minut,
  • před podáváním nechte vychladnout.

Pomerančový krém

9-12 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 10 minut

Celý recept

  • 2 pomeranče
  • 3 PL kukuřičné mouky
  • 1 PL crème fraîche

Postup

  • vymačkejte pomeranče,
  • ve velké míse smíchejte kukuřičnou mouku a polovinu šťávy z pomerančů,
  • druhou polovinu pomerančové šťávy nalijte do hrnce, povařte a přidejte rozředěnou kukuřičnou mouku,
  • nechte vařit na mírném ohni asi 10 minut, pravidelně míchejte,
  • hrnec odstavte a přidejte crème fraîche, promíchejte,
  • směs nalijte do 2 menších misek a nechte vychladnout minimálně hodinu.

 

 

Brokolicovo-karfiolový koláč

9-12 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 25 minut

  • 240 g brokolice
  • 385 g květáku
  • 15 cl crème fraîche
  • 3 celá vejce
  • 30 g másla

Postup

Celý recept

  • květák a brokolici umyjte, nakrájejte a odložte stranou,
  • na pánvi rozpusťte máslo, přidejte květák, brokolici a crème fraîche, povařte,
  • když je zelenina uvařená, rozmačkejte ji vidličkou nebo rozmixujte mixérem,
  • přidejte vejce a znovu rozmixujte,
  • do 6 vymaštěných misek nalejte směs,
  • pečte v troubě, ve vodní koupeli asi 15 minut,
  • podávejte teplé,
  • jedna tato porce je ekvivalentem porce masa nebo ryby.

Rybí kuličky se zeleninou

1-3 roky

Příprava: 15 minut

Vaření: 20 minut

Celý recept

  • 30 g tresky
  • 1 malá cibule
  • 1 mrkev
  • 50 g hrášku
  • 50 g zelených fazolek
  • 2 PL másla

Postup

  • zeleninu umyjte, očistěte a nakrájejte na kostičky,
  • vařte ve vroucí vodě asi 10 minut,
  • cibuli nakrájejte na větší kousky a promíchejte s rybou,
  • z této směsi vytvarujte kuličky a duste na páře asi 10 minut,
  • zeleninu rozmačkejte vidličkou na kaši a přidejte máslo,
  • podávejte.

Rajčatové překvapení

1-3 roky

Příprava: 5 minut

  • 30 g rozmačkaného tuňáku (ne ve vlastní šťávě ani v oleji)
  • 1 rajče
  • 1 ČL majonézy

Postup

  • rajče umyjte, odřízněte vršek a vydlabejte dužinu,
  • sceďte a dužinu odložte stranou,

Celý recept

  • v misce smíchejte tuňáka s majonézou a dužinou z rajčete,
  • vydlabané rajče naplňte směsí a vrch zakryjte odřezaným koncem rajčete.

Rybí filé s brokolicovým pyré

6-9 měsíců

Příprava: 15 minut

Vaření: 20 minut

Celý recept

  • 20 g rybího filé
  • 2 malé brambory
  • 60 g brokolice
  • kousek másla

Postup

  • oloupejte brambory, umyjte je spolu s brokolicí a nakrájejte na malé kousky,
  • zeleninu povařte 20 minut,
  • na páře uvařte rybu – nakrájejte na malé plátky,
  • dejte si záležet, abyste odstranila všechny kosti,
  • když je zelenina uvařená, rozmixujte ji s máslem a podávejte s rybou.