• 20 g dobře propečeného vepřového masa
• 1 jablko
• 1 brambora
• 2 lžičky oleje z vlašských ořechů resp. řepkového oleje

Postup:

• omyjte, oloupejte a nakrájejte jablka a brambory
• odstraňte všechny jadérka
• brambory duste 15 min. Potom přidejte jablka
• vařte ještě 15 min
• přidejte olej, rozmixujte a směs dejte do misky
• rozmixujte pečené vepřové maso a přidejte ho do směsi.

Tip: Přidáním trochy kojeneckého mléka směs získá krémovou texturu.

• přidejte vanilkový cukr a rozmixujte
• na 30 min. vložte do chladničky a podávejte.

• 3 PL kukuřičné mouky
• 1 PL sójového prášku
• 150 g mangového pyré
• 1 lžičku cukru
• ½ lžičky jodované soli
• voda

Postup:

• v misce smíchejte kukuřičnou mouku a sójový prášek. Směs rozmíchejte v 4 PL vody
• v hrnci přiveďte k varu 40 ml vody. Směs nalijte do vařící vody
• vařte 20 min. a přidejte sůl
• přidejte 1 lžičku cukru a mangové pyré, smíchejte a podávejte.

Postup:

• omyjte, oloupejte a nakrájejte ovoce
• v hrnci smíchejte ovoce a 2 PL vody. Přikryjte a vařte na mírném ohni 10 min
• když je ovoce uvařené, rozmixujte ho dohladka
• podávejte chlazené.

• 1 rajče
• 1 čajová lžíce olivového oleje
• ¼ čajové lžíce jemného kari prášku
• 40g těstovinové hvězdičky

Postup:

• ryby 10 minut poduste a odložte stranou
• rajče omyjte, odstraňte slupku a na jemno nakrájajte. Rajče vařte 5 minut v olivovém oleji v pánvi na smažení
• posypte s kari. Těstoviny uvařte ve vroucí vodě, postupujte podle návodu, který je uveden na balení. Rozmačkejte. Smíchejte rybu, nakrájené rajče, těstoviny a podávejte